Shop

Beginnen met Hardlopen 3e druk
klik op foto voor vergroten

Beginnen met hardlopen

6,00

Slechts 1 resterend op voorraad

Omschrijving
Dit boek is een handleiding voor beginnende hardlopers. De lezer vindt in dit boek behalve verschillende schema's voor zijn eerste loopjaar, ook ondersteunende oefeningen en een methode om de training verantwoord bij te sturen. Het boek bevat oefeningen voor: beweeglijkheid, kracht, looptechniek, lichaamsbewustzijn, stabiliteit en ontspanning.
Subtitel
De vrije loper 1
Auteur
BEA SPLINTER & SIEBE TURKSMA
Taal
Nederlands
Uitgever
Het Goede Boek
Bindwijze
Paperback
Druk
3e
Kwaliteit
Zeer Goed
Jaar
2012
Aantal pagina's
124
Gesigneerd
Nee
ISBN
9789024007066
Jubileum-/Jaarboek
Nee
Extra informatie
Eigenaar
Sportboek
Categorie: . Tag: .

Product Description

Beginnen met hardlopen. Dit boek is een handleiding voor beginnende hardlopers. De lezer vindt in dit boek behalve verschillende schema’s voor zijn eerste loopjaar, ook ondersteunende oefeningen en een methode om de training verantwoord bij te sturen. Het boek bevat oefeningen voor: beweeglijkheid, kracht, looptechniek, lichaamsbewustzijn, stabiliteit en ontspanning.

Extra informatie

Gewicht 1 g

Beoordelingen

There are no reviews yet, would you like to submit yours?

Be the first to review “Beginnen met hardlopen”