Shop

Beginnen met Hardlopen 2e druk Aanbieding!
klik op foto voor vergroten

Beginnen met hardlopen

10,00 5,00

Op voorraad

Omschrijving
Dit boek is een handleiding voor beginnende hardlopers. De lezer vindt in dit boek behalve verschillende schema's voor zijn eerste loopjaar, ook ondersteunende oefeningen en een methode om de training verantwoord bij te sturen. Het boek bevat oefeningen voor: beweeglijkheid, kracht, looptechniek, lichaamsbewustzijn, stabiliteit en ontspanning.
Subtitel
De vrije loper
Auteur
BEA SPLINTER & SIEBE TURKSMA
Taal
Nederlands
Uitgever
Het Goede Boek
Bindwijze
Paperback
Druk
2e
Kwaliteit
Als Nieuw
Jaar
2009
Aantal pagina's
124
Gesigneerd
Nee
ISBN
9789024007011
Jubileum-/Jaarboek
Nee
Extra informatie
Eigenaar
Sportboek
Categorieën: , . Tag: .

Product Description

Beginnen met hardlopen. Dit boek is een handleiding voor beginnende hardlopers. De lezer vindt in dit boek behalve verschillende schema’s voor zijn eerste loopjaar, ook ondersteunende oefeningen en een methode om de training verantwoord bij te sturen. Het boek bevat oefeningen voor: beweeglijkheid, kracht, looptechniek, lichaamsbewustzijn, stabiliteit en ontspanning.

Extra informatie

Gewicht 1 g

Beoordelingen

There are no reviews yet, would you like to submit yours?

Be the first to review “Beginnen met hardlopen”