Shop

Bewust Hardlopen - Nieuwe druk
klik op foto voor vergroten

Bewust Hardlopen – Nieuwe druk

22,50

Op voorraad

Omschrijving
Bewust Hardlopen - Nieuwe druk. Valkenburg en Sandee pleiten in dit grondig herziene boek onverminderd voor meer bewustwording van zowel de mentale als fysieke aspecten van het hardlopen. De huidige trainingsleer is voornamelijk gericht op langer en harder lopen. Overbelasting en verlies van plezier in het lopen liggen zo op de loer. Bewust Hardlopen gaat niet mee in die aanpak. De auteurs combineren ervaringen en inzichten uit de (sport)fysiotherapie, leefstijlcoaching en hardlooptraining tot een heel nieuwe benadering, waarbij het individu centraal staat. Met meer loopplezier en een betere conditie als gevolg.
Subtitel
Meer loopplezier en minder belasting
Auteur
RONALD VALKENBURG & ELMA SANDEE
Taal
Nederlands
Uitgever
De Arbeiderspers
Bindwijze
Paperback
Druk
3e herziene druk
Kwaliteit
Als Nieuw
Jaar
2017
Aantal pagina's
168
Gesigneerd
Nee
ISBN
9789029514682
Jubileum-/Jaarboek
Nee
Extra informatie
Nieuwstaat
Eigenaar
Sportboek
Categorie: . Tag: .

Product Description

Valkenburg en Sandee pleiten in dit grondig herziene boek onverminderd voor meer bewustwording van zowel de mentale als fysieke aspecten van het hardlopen. De huidige trainingsleer is voornamelijk gericht op langer en harder lopen. Overbelasting en verlies van plezier in het lopen liggen zo op de loer. Bewust Hardlopen gaat niet mee in die aanpak.
De auteurs combineren ervaringen en inzichten uit de (sport)fysiotherapie, leefstijlcoaching en hardlooptraining tot een heel nieuwe benadering, waarbij het individu centraal staat. Met meer loopplezier en een betere conditie als gevolg.

Extra informatie

Gewicht 1 g

Beoordelingen

There are no reviews yet, would you like to submit yours?

Be the first to review “Bewust Hardlopen - Nieuwe druk”