Shop

klik op foto voor vergroten

De Hardlooprevolutie

22,50

Uitverkocht

Omschrijving
Je loopt hard en je blijft hangen op hetzelfde niveau. Je wil wel beter worden, maar je weet niet precies hoe je dat aan moet pakken met een schema, ademhalingsoefeningen of een hartslagmeter. In dit boek leggen Stans van der Poel en Koen de Jong uit hoe je slim traint en goed herstelt. Het duo is bekend geworden met De Marathonrevolutie - het schema waarbij je maximaal 14 kilometer traint in aanloop naar de marathon. In dit boek zijn de bestsellers Ik, hardloper en De Marathonrevolutie gebundeld en aangevuld met nieuwe kennis en oefeningen.
Subtitel
Meer vet verbranden door training op hartslag en goed ademen
Auteur
STANS VAN DER POEL EN KOEN DE JONG
Taal
Nederlands
Uitgever
Lucht
Bindwijze
Paperback
Druk
Kwaliteit
Als Nieuw
Jaar
2017
Aantal pagina's
308
Gesigneerd
Nee
ISBN
9789491729850
Jubileum-/Jaarboek
Nee
Extra informatie
Eigenaar
Sportboek

Product Description

De Hardlooprevolutie. Je loopt hard en je blijft hangen op hetzelfde niveau. Je wil wel beter worden, maar je weet niet precies hoe je dat aan moet pakken met een schema, ademhalingsoefeningen of een hartslagmeter. In dit boek leggen Stans van der Poel en Koen de Jong uit hoe je slim traint en goed herstelt. Het duo is bekend geworden met De Marathonrevolutie – het schema waarbij je maximaal 14 kilometer traint in aanloop naar de marathon. In dit boek zijn de bestsellers Ik, hardloper en De Marathonrevolutie gebundeld en aangevuld met nieuwe kennis en oefeningen.

Extra informatie

Gewicht 1 g

Beoordelingen

There are no reviews yet, would you like to submit yours?

Be the first to review “De Hardlooprevolutie”