Beschrijving
Handboek Karate. Geschiedenis en ontwikkeling, basisprincipes, stoottechnieken, slagtechnieken, afweertechnieken, stamptechnieken, beenafweertechnieken, techniektraining en wedstrijdreglementen.
Judo Handboek Karate. Geschiedenis en ontwikkeling, basisprincipes, stoottechnieken, slagtechnieken, afweertechnieken, stamptechnieken, beenafweertechnieken, techniektraining en wedstrijdreglementen.
Judo